1. Məlumatı paylaşmaq
Yaxın keçmişdə aparılmış araşdırma göstərmişdir: əldə etdiyiniz biliyi yaddaşımıza yazmağın ən effektiv yolu, onu kiməsə izah etməkdir.
2. Sosial mediada dərc etmək
ABŞ və Çin alimləri maraqlı bir araşdırmaya imza atmışdır. Onlar iştirakçılara hər gün haqqında gündəlikdə yazmağı və hansı günlər haqqında sosial şəbəkələrdə paylaşım etdiklərini xüsusi olaraq qeyd etmələrini tapşırmışdır. Nəticə göstərmişdir ki, iştirakçılar sosial mediada paylaşım etdikləri günü daha dəqiq xatırlayır.
3. Çəhrayı səs-küyü dinləmək
Növbəti bir araşdırma isə çəhərayı səs-küyə qulaq asanlar daha rahat yatır və qəbul etdikləri məlumatı daha yaxşı yaddaşlarına həkk edir.
