Dişlərimiz bizim ən önəmli gözəllik aksesuarlarımızdan biridir. Gülüşü gözəl insanlar hər zaman daha xoş təsir bağışlayır. Bəs dişlərimizi necə qoruyaq? Stomatoloq məsləhətlərini sizinlə paylaşıram:
Dişlərinizi yeməkdən sonra yumayın!
Dişlərinizi yeməkdən sonra yumaq diş emalini yumşaldır. Beləliklə səthini daha rahat zədələyə bilərsiniz. Ona görə də 40 dəqiqə sonra dişlərinizi fırçalamaq daha məqsədə uyğundur.
Dişlərinizi hamamda yumayın!
Diş yumaq çox diqqət tələb edən prosesdir. Ona görə də yaxşı olar ki, bunu əyləncəli hala çevirəsiniz. Sevdiyiniz mahnıya qulaq asaraq, dişlərinizi yumağınız yaxşı fikir ola bilər!
Yaxşı yaddaşınız varsa möhkəm dişləriniz olacaq!
Dişlərin bir başa beyinlə əlaqəsi var. Ona görə də yaxşı olar ki, yaddaşımızın da qayğısına qalaq. Bunun üçün gündə 5 və ya 7 ədəd qoz ləpəsi yeməyi məsləhət görə bilərik. Ümumiyyətlə, yeməyinizə diqqət edin! Bu sizi daha sağlam edəcək!
